Brot & Brötchen
ITALIAN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein8.5g13.1% der Energie
Fett3.2g4.9% der Energie
Kohlenhydrate53.2g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
8.5g (13.1%)Fett
3.2g (4.9%)Kohlenhydrate
53.2g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein8.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate53.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN BREAD enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 3.2g Fett und 53.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten