Brot & Brötchen
HONEY WHOLE WHEAT BREAD, HONEY WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein10.5g17.0% der Energie
Fett1.3g2.1% der Energie
Kohlenhydrate50g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.8g
Protein
10.5g (17.0%)Fett
1.3g (2.1%)Kohlenhydrate
50g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein10.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HONEY WHOLE WHEAT BREAD, HONEY WHOLE WHEAT 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 1.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten