Brot & Brötchen
HONEY WHEAT FLATBREADS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein12.5g28.5% der Energie
Fett4.5g10.3% der Energie
Kohlenhydrate26.8g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.8g
Protein
12.5g (28.5%)Fett
4.5g (10.3%)Kohlenhydrate
26.8g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein12.5g
Fett4.5g
Kohlenhydrate26.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY WHEAT FLATBREADS enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 4.5g Fett und 26.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten