Brot & Brötchen
HONEY WHEAT BATARD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.1g13.3% der Energie
Fett1.8g3.4% der Energie
Kohlenhydrate44.6g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
7.1g (13.3%)Fett
1.8g (3.4%)Kohlenhydrate
44.6g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY WHEAT BATARD enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 1.8g Fett und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten