Brot & Brötchen
HOAGIE BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien285kcal / 100g
Protein2.3g3.9% der Energie
Fett3.9g6.6% der Energie
Kohlenhydrate53.1g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
2.3g (3.9%)Fett
3.9g (6.6%)Kohlenhydrate
53.1g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien285kcal
Protein2.3g
Fett3.9g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 285 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOAGIE BUNS 285 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.3g Protein, 3.9g Fett und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten