Brot & Brötchen
HERB CIABATTA BUN, HERB CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein9.4g14.3% der Energie
Fett3.5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate52.9g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
9.4g (14.3%)Fett
3.5g (5.3%)Kohlenhydrate
52.9g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein9.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERB CIABATTA BUN, HERB CIABATTA enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 3.5g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten