Brot & Brötchen
HEARTY GRAINS & SEEDS BREAD, HEARTY GRAINS & SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.2g15.7% der Energie
Fett6.2g10.6% der Energie
Kohlenhydrate43.1g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
9.2g (15.7%)Fett
6.2g (10.6%)Kohlenhydrate
43.1g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.2g
Fett6.2g
Kohlenhydrate43.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HEARTY GRAINS & SEEDS BREAD, HEARTY GRAINS & SEEDS zeigen 262 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.2g Protein, 6.2g Fettgehalt und 43.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten