Brot & Brötchen
HEARTH BAKED PORTUGUESE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein10.5g14.4% der Energie
Fett2.6g3.6% der Energie
Kohlenhydrate59.6g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.7g
Protein
10.5g (14.4%)Fett
2.6g (3.6%)Kohlenhydrate
59.6g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate59.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEARTH BAKED PORTUGUESE ROLLS enthält insgesamt 298 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 2.6g Fett und 59.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten