Brot & Brötchen
HAWAIIAN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein7.9g11.8% der Energie
Fett1.3g1.9% der Energie
Kohlenhydrate57.9g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
7.9g (11.8%)Fett
1.3g (1.9%)Kohlenhydrate
57.9g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein7.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAWAIIAN BREAD enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 1.3g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten