Brot & Brötchen
HARVEST 9 GRAIN & SEED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein8.6g15.4% der Energie
Fett4.3g7.7% der Energie
Kohlenhydrate42.9g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.8g
Protein
8.6g (15.4%)Fett
4.3g (7.7%)Kohlenhydrate
42.9g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein8.6g
Fett4.3g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARVEST 9 GRAIN & SEED BREAD enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 4.3g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten