Brot & Brötchen
HAMBURGER SLICED-ROLLS, HAMBURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein7.7g14.3% der Energie
Fett1.5g2.8% der Energie
Kohlenhydrate44.6g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
7.7g (14.3%)Fett
1.5g (2.8%)Kohlenhydrate
44.6g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein7.7g
Fett1.5g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAMBURGER SLICED-ROLLS, HAMBURGER 231 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 1.5g Fett und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten