Brot & Brötchen
GRINDER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein10.5g15.8% der Energie
Fett3.5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate52.6g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
10.5g (15.8%)Fett
3.5g (5.3%)Kohlenhydrate
52.6g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein10.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRINDER ROLLS 293 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 3.5g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten