Brot & Brötchen
GOURMET WHEAT BRIOCHE HAMBURGER BUNS, GOURMET WHEAT BRIOCHE HAMBURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein9.7g14.6% der Energie
Fett9.7g14.6% der Energie
Kohlenhydrate47.2g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
9.7g (14.6%)Fett
9.7g (14.6%)Kohlenhydrate
47.2g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein9.7g
Fett9.7g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET WHEAT BRIOCHE HAMBURGER BUNS, GOURMET WHEAT BRIOCHE HAMBURGER 306 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 9.7g Fett und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten