Brot & Brötchen
GLUTEN-FREE QUICHE & PIE CRUSTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein3.6g5.8% der Energie
Fett16.1g25.7% der Energie
Kohlenhydrate42.9g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.6g
Protein
3.6g (5.8%)Fett
16.1g (25.7%)Kohlenhydrate
42.9g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein3.6g
Fett16.1g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLUTEN-FREE QUICHE & PIE CRUSTS 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 16.1g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten