Brot & Brötchen
FRENCH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein8.2g13.6% der Energie
Fett2.9g4.8% der Energie
Kohlenhydrate49.4g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
8.2g (13.6%)Fett
2.9g (4.8%)Kohlenhydrate
49.4g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein8.2g
Fett2.9g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRENCH ROLLS zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 2.9g Fettgehalt und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten