Brot & Brötchen
FLAX & GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein11.6g15.8% der Energie
Fett10.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate51.2g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
11.6g (15.8%)Fett
10.5g (14.3%)Kohlenhydrate
51.2g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein11.6g
Fett10.5g
Kohlenhydrate51.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLAX & GRAIN BREAD zeigen 349 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 10.5g Fettgehalt und 51.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten