Brot & Brötchen
FLAX FLOURLESS SPROUTED GRAIN BREAD, FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein14.7g25.0% der Energie
Fett2.9g4.9% der Energie
Kohlenhydrate41.2g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
14.7g (25.0%)Fett
2.9g (4.9%)Kohlenhydrate
41.2g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein14.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAX FLOURLESS SPROUTED GRAIN BREAD, FLAX enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.7g Protein, 2.9g Fett und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten