Brot & Brötchen
FLAX & FIBER WIDE PAN BREAD, FLAX & FIBER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein13.3g19.3% der Energie
Fett6.7g9.7% der Energie
Kohlenhydrate48.9g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.9g
Protein
13.3g (19.3%)Fett
6.7g (9.7%)Kohlenhydrate
48.9g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein13.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLAX & FIBER WIDE PAN BREAD, FLAX & FIBER 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 6.7g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten