Brot & Brötchen
FARMERS DARK RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein5.4g12.5% der Energie
Fett1.8g4.2% der Energie
Kohlenhydrate36g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
5.4g (12.5%)Fett
1.8g (4.2%)Kohlenhydrate
36g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein5.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate36.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FARMERS DARK RYE BREAD enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.8g Fett und 36g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten