Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein9.6g12.1% der Energie
Fett3.6g4.5% der Energie
Kohlenhydrate66.4g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.6g
Protein
9.6g (12.1%)Fett
3.6g (4.5%)Kohlenhydrate
66.4g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein9.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate66.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 3.6g Fett und 66.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten