Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein10.6g16.7% der Energie
Fett2.9g4.6% der Energie
Kohlenhydrate50g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
10.6g (16.7%)Fett
2.9g (4.6%)Kohlenhydrate
50g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein10.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 2.9g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten