Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein9.5g14.4% der Energie
Fett1.4g2.1% der Energie
Kohlenhydrate55.2g83.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
9.5g (14.4%)Fett
1.4g (2.1%)Kohlenhydrate
55.2g (83.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein9.5g
Fett1.4g
Kohlenhydrate55.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERYTHING BAGELS enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 1.4g Fett und 55.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten