Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGEL, EVERYTHING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien266kcal / 100g
Protein9.4g14.8% der Energie
Fett3.1g4.9% der Energie
Kohlenhydrate50.8g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
9.4g (14.8%)Fett
3.1g (4.9%)Kohlenhydrate
50.8g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien266kcal
Protein9.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate50.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 266 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERYTHING BAGEL, EVERYTHING enthält insgesamt 266 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 3.1g Fett und 50.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten