Brot & Brötchen
EUROPEAN BREADS BAKERY, BARLEY QUINOA BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein7.5g13.9% der Energie
Fett1.3g2.4% der Energie
Kohlenhydrate45g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
7.5g (13.9%)Fett
1.3g (2.4%)Kohlenhydrate
45g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein7.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EUROPEAN BREADS BAKERY, BARLEY QUINOA BREAD enthält insgesamt 225 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 1.3g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten