Brot & Brötchen
ENRICHED WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein7.4g11.8% der Energie
Fett3.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate51.8g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
7.4g (11.8%)Fett
3.7g (5.9%)Kohlenhydrate
51.8g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein7.4g
Fett3.7g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED WHITE BREAD enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 3.7g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten