Brot & Brötchen
ENRICHED RUSTIC WHITE SLICED WIDE PAN BREAD, ENRICHED RUSTIC WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein8.9g14.3% der Energie
Fett4.4g7.1% der Energie
Kohlenhydrate48.9g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
8.9g (14.3%)Fett
4.4g (7.1%)Kohlenhydrate
48.9g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein8.9g
Fett4.4g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED RUSTIC WHITE SLICED WIDE PAN BREAD, ENRICHED RUSTIC WHITE enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 4.4g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten