Brot & Brötchen
ENRICHED PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein8.7g13.6% der Energie
Fett1.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate53.8g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
8.7g (13.6%)Fett
1.4g (2.2%)Kohlenhydrate
53.8g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein8.7g
Fett1.4g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENRICHED PLAIN BAGELS zeigen 269 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 1.4g Fettgehalt und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten