Brot & Brötchen
ENRICHED BREAD, SEEDED ITALIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein10g16.7% der Energie
Fett4g6.7% der Energie
Kohlenhydrate46g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
10g (16.7%)Fett
4g (6.7%)Kohlenhydrate
46g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein10.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENRICHED BREAD, SEEDED ITALIAN 260 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 4g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten