Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.1g14.2% der Energie
Fett1.8g3.6% der Energie
Kohlenhydrate41.2g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
7.1g (14.2%)Fett
1.8g (3.6%)Kohlenhydrate
41.2g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 1.8g Fettgehalt und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten