Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFINS, LIGHT, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein8.8g17.6% der Energie
Fett0.9g1.8% der Energie
Kohlenhydrate40.4g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
8.8g (17.6%)Fett
0.9g (1.8%)Kohlenhydrate
40.4g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein8.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENGLISH MUFFINS, LIGHT, ORIGINAL zeigen 158 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 0.9g Fettgehalt und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten