Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein10.5g21.4% der Energie
Fett1.8g3.7% der Energie
Kohlenhydrate36.8g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
10.5g (21.4%)Fett
1.8g (3.7%)Kohlenhydrate
36.8g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein10.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 1.8g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten