Brot & Brötchen
EINSTEIN BAGELS PLAIN 4CT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein9.5g14.5% der Energie
Fett0.9g1.4% der Energie
Kohlenhydrate55.2g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.6g
Protein
9.5g (14.5%)Fett
0.9g (1.4%)Kohlenhydrate
55.2g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein9.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate55.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EINSTEIN BAGELS PLAIN 4CT enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 0.9g Fett und 55.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten