Brot & Brötchen
CONCHAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein13.8g17.4% der Energie
Fett8.6g10.8% der Energie
Kohlenhydrate56.9g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.3g
Protein
13.8g (17.4%)Fett
8.6g (10.8%)Kohlenhydrate
56.9g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein13.8g
Fett8.6g
Kohlenhydrate56.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CONCHAS enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 8.6g Fett und 56.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten