Brot & Brötchen
COBBLESTONE BREAD CO, WHOLE GRAINS AND SEEDS BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein10.9g19.3% der Energie
Fett4.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate41.3g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.5g
Protein
10.9g (19.3%)Fett
4.3g (7.6%)Kohlenhydrate
41.3g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein10.9g
Fett4.3g
Kohlenhydrate41.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COBBLESTONE BREAD CO, WHOLE GRAINS AND SEEDS BREAD enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 4.3g Fett und 41.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten