Brot & Brötchen
CLASSIC WHITE SANDWICH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein8g14.8% der Energie
Fett2g3.7% der Energie
Kohlenhydrate44g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.0g
Protein
8g (14.8%)Fett
2g (3.7%)Kohlenhydrate
44g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein8.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate44.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC WHITE SANDWICH ROLLS enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 2g Fett und 44g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten