Brot & Brötchen
CLASSIC WHITE FLATBREAD, CLASSIC WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein17.5g30.7% der Energie
Fett4.4g7.7% der Energie
Kohlenhydrate35.1g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
17.5g (30.7%)Fett
4.4g (7.7%)Kohlenhydrate
35.1g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein17.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein35%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC WHITE FLATBREAD, CLASSIC WHITE enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.5g Protein, 4.4g Fett und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten