Brot & Brötchen
CIABATTA SANDWICH BUNS, CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein10.6g15.1% der Energie
Fett2.9g4.1% der Energie
Kohlenhydrate56.5g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
10.6g (15.1%)Fett
2.9g (4.1%)Kohlenhydrate
56.5g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein10.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CIABATTA SANDWICH BUNS, CIABATTA zeigen 294 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 2.9g Fettgehalt und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten