Brot & Brötchen
CIABATTA ROLLS BREAD, CIABATTA ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein8g13.2% der Energie
Fett0.5g0.8% der Energie
Kohlenhydrate52g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
8g (13.2%)Fett
0.5g (0.8%)Kohlenhydrate
52g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein8.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CIABATTA ROLLS BREAD, CIABATTA ROLLS 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 0.5g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten