Brot & Brötchen
CIABATTA GOURMET ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein7.3g13.0% der Energie
Fett3.6g6.4% der Energie
Kohlenhydrate45.4g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.3g
Protein
7.3g (13.0%)Fett
3.6g (6.4%)Kohlenhydrate
45.4g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein7.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CIABATTA GOURMET ROLLS enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 3.6g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten