Brot & Brötchen
CHIA CHARCOAL GLUTEN FREE BREAD, CHIA CHARCOAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein9.4g16.3% der Energie
Fett3.1g5.4% der Energie
Kohlenhydrate45.3g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
9.4g (16.3%)Fett
3.1g (5.4%)Kohlenhydrate
45.3g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein9.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate45.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHIA CHARCOAL GLUTEN FREE BREAD, CHIA CHARCOAL 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 3.1g Fett und 45.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten