Brot & Brötchen
CERO BREAD, CERO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein10.9g18.8% der Energie
Fett1.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate45.4g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.1g
Protein
10.9g (18.8%)Fett
1.8g (3.1%)Kohlenhydrate
45.4g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein10.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CERO BREAD, CERO enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 1.8g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten