Brot & Brötchen
CENTRELLA, PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein9.9g14.6% der Energie
Fett1.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate56.8g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
9.9g (14.6%)Fett
1.2g (1.8%)Kohlenhydrate
56.8g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein9.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate56.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CENTRELLA, PLAIN BAGELS enthält insgesamt 284 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 1.2g Fett und 56.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten