Brot & Brötchen
CARB WATCH WHOLE WHEAT TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein12.1g20.0% der Energie
Fett9.1g15.0% der Energie
Kohlenhydrate39.4g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
12.1g (20.0%)Fett
9.1g (15.0%)Kohlenhydrate
39.4g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein12.1g
Fett9.1g
Kohlenhydrate39.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CARB WATCH WHOLE WHEAT TORTILLAS zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 9.1g Fettgehalt und 39.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten