Brot & Brötchen
BROWN N SERVE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein11.5g17.1% der Energie
Fett5.8g8.6% der Energie
Kohlenhydrate50g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.3g
Protein
11.5g (17.1%)Fett
5.8g (8.6%)Kohlenhydrate
50g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein11.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN N SERVE ROLLS enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 5.8g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten