Brot & Brötchen
BROWN BREAD WHEAT SANDWICH LOAF, BROWN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein10.3g15.7% der Energie
Fett3.5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate51.7g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
10.3g (15.7%)Fett
3.5g (5.3%)Kohlenhydrate
51.7g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein10.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate51.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN BREAD WHEAT SANDWICH LOAF, BROWN BREAD zeigen 276 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 3.5g Fettgehalt und 51.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten