Brot & Brötchen
BRIOCHE ROLLS, BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein8.1g11.9% der Energie
Fett6.1g8.9% der Energie
Kohlenhydrate54g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.2g
Protein
8.1g (11.9%)Fett
6.1g (8.9%)Kohlenhydrate
54g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein8.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE ROLLS, BRIOCHE enthält insgesamt 297 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 6.1g Fett und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten