Brot & Brötchen
BRIOCHE HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.8g14.3% der Energie
Fett7g11.3% der Energie
Kohlenhydrate45.9g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
8.8g (14.3%)Fett
7g (11.3%)Kohlenhydrate
45.9g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.8g
Fett7.0g
Kohlenhydrate45.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE HAMBURGER BUNS enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 7g Fett und 45.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten