Brot & Brötchen
BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien303kcal / 100g
Protein9.1g13.4% der Energie
Fett8.1g12.0% der Energie
Kohlenhydrate50.5g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.7g
Protein
9.1g (13.4%)Fett
8.1g (12.0%)Kohlenhydrate
50.5g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien303kcal
Protein9.1g
Fett8.1g
Kohlenhydrate50.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 303 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRIOCHE 303 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 8.1g Fett und 50.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten