Brot & Brötchen
BREAD WITH FLAXSEED, FLAXSEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein11.5g18.2% der Energie
Fett5.7g9.0% der Energie
Kohlenhydrate45.9g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
11.5g (18.2%)Fett
5.7g (9.0%)Kohlenhydrate
45.9g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein11.5g
Fett5.7g
Kohlenhydrate45.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREAD WITH FLAXSEED, FLAXSEED zeigen 262 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 5.7g Fettgehalt und 45.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten