Brot & Brötchen
BREAD, CHEDDAR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein12.3g19.5% der Energie
Fett8.8g13.9% der Energie
Kohlenhydrate42.1g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
12.3g (19.5%)Fett
8.8g (13.9%)Kohlenhydrate
42.1g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein12.3g
Fett8.8g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREAD, CHEDDAR CHEESE 298 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 8.8g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten